Das Vitamin für die Blutgerinnung & gesunde Knochen

Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, welches in fermentierten Lebensmitteln wie Natto (fermentierte Sojabohnen) vorkommt und von Darmbakterien produziert wird. Die bioverfügbarste Form ist MK7-all-trans. Es fördert die Calciumaufnahme und kann so zu gesunden Knochen beitragen. Darüber hinaus ist Vitamin K2 am Carboxylierungsprozess bestimmter Proteine beteiligt, die den Transport und die Einlagerung von Calcium in verschiedene Gewebe steuern. In Kombination mit Vitamin D beeinflusst K2 somit die physiologische Verteilung von Calcium im Körper. Außerdem ist es ein interessanter Mikronährstoff in punkto Langlebigkeit, da es die Blutgerinnung und einen reibungslosen Blutfluss unterstützt, was ein wichtiger Faktor für die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist.