Coenzym Q10 ist eine natürliche Substanz, die fast in allen Zellen deines Körpers vorkommt – besonders in Organen mit hohem Energiebedarf wie Herz, Leber und Nieren. In den Mitochondrien, den Kraftwerken deiner Zellen, spielt es eine zentrale Rolle bei der Produktion von ATP, der wichtigsten Energiequelle deines Körpers. Dein Körper kann Coenzym Q10 selbst herstellen, dafür braucht er allerdings Nährstoffe wie Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe und Lipide. Mit zunehmendem Alter nimmt die eigene Produktion ab. Eine zusätzliche Zufuhr über Nahrung oder Supplemente hilft dabei, deine Versorgung sicherzustellen.