Longevity Magazin

Longevity Wissen & Alltagstipps für dein vitales Leben

In unserem NEOaging Longevity Magazin findest du sorgfältig recherchierte Artikel rund um das Thema Longevity.
Du erhältst wertvolle Alltagstipps für alle Lebensbereiche, um deine Vitalität langfristig zu erhalten.
Außerdem kannst du mehr über die Kraft der Natur und ihre wirkungsvollen Inhaltsstoffe erfahren.

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Herzgesundheit durch Omega-3: Warum du jetzt auf diese Fettsäuren setzen solltest & wie du die richtige Dosis findest
Longevity Nutrition

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Omega-3-Fettsäuren sind aus der angeregten Diskussion über Herzgesundheit längst nicht mehr wegzudenken – sie spielen in der Prävention und im Erhalt eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel erfährst du, wie Omega-3 deinem...
Ist Astaxanthin der natürliche Sonnenschutz für deine Haut?
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Mit dem Sommer kommt die Sonne, und die lockt uns an die frische Luft. Doch während die warmen Strahlen uns gut tun können, bringen sie auch Gefahren für unsere Haut mit sich. UV-Strahlung, insbesondere UV-A...
Magnesium für Sportler: Was bewirkt der Powerstoff?
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Dass Magnesium wichtig für Sportler ist, hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber warum eigentlich? Welche Aufgaben übernimmt Magnesium im Körper und warum brauchen aktive Menschen diesen Mineralstoff ganz besonders? Wir erläutern im Folgenden, wie...
Cortisol senken: 7 Tipps für natürliches Stressmanagement
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Egal, ob dich die Arbeit, die allgemeine Weltlage oder der Alltag stressen – wenn du das Gefühl hast, ständig unter Strom zu stehen und endlich besser abschalten möchtest, ist das Stresshormon Cortisol ein wichtiger Hebel...
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Schlafprobleme und Schlafstörungen resultieren aus den unterschiedlichsten Lebensumständen. Ob stressiger Alltag, Depressionen oder aufgrund von Hitzewallungen oder anderen Beschwerden der Wechseljahre – welche Probleme Betroffene auch haben, alle wünschen sich eine möglichst sanfte und zuverlässige...
Vitamine für die Schönheit: Beauty-Boost von innen
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Die Haut ist der Spiegel der Seele, sagt man. Das größte Organ des Menschen verrät nämlich recht viel über unseren inneren (und äußeren) Zustand: Wenn wir nervös sind, schwitzen wir, wenn wir aufgeregt sind, werden...
Die besten Tipps für eine Longevity Ernährung: Dein Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben
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Ein langes und gesundes Leben ist kein Zufall. Es basiert auf einer bewussten Lebensweise, die vor allem von der richtigen Ernährung geprägt wird. Die Frage, welche Lebensmittel uns helfen können, ein langes Leben zu führen,...
Der Alterungsprozess: Was passiert im Körper, wenn wir älter werden?
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Warum altern wir? Diese Frage mag simpel klingen, doch die Antwort darauf ist gar nicht so einfach. Denn das Altern gilt noch immer als Mysterium. Tatsächlich ist der Proess des Alterns bis heute eines der...
Die Geheimnisse der Bluezones: Wie du mit Sirtuinen, AMPK & mTOR gesund & lange leben kannst
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Wie lässt sich ein längeres Leben mit einer hohen Lebensqualität im Alter verbinden? Angesichts der stetig steigenden Lebenserwartung wird diese Frage für immer mehr Menschen zur zentralen Herausforderung. Während in Deutschland die durchschnittliche Lebenserwartung bei...