Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein essenzielles, wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle für Energie & Vitalität spielt – sowohl im Alltag als auch langfristig. Es unterstützt die normale Bildung roter Blutkörperchen¹⁰, die für den Sauerstofftransport im Körper unerlässlich sind, und trägt zur Funktion eines gesunden Nervensystems bei². Dadurch wird mentale Belastbarkeit gefördert und die Grundlage für ein aktives Leben gelegt.

Zudem ist Vitamin B12 am Energiestoffwechsel⁶ beteiligt, was hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren⁹. Es leistet auch einen wichtigen Beitrag zur psychischen Funktion³ & zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems¹. Durch seine Rolle im Homocystein-Stoffwechsel unterstützt Vitamin B12 die Herz-Kreislauf-Gesundheit¹¹ & trägt langfristig zu einem vitalen und ausgewogenen Leben bei.

Da Vitamin B12 fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt, kann es bei vegetarischer oder veganer Ernährung sinnvoll sein, auf eine gezielte Supplementierung zurückzugreifen. Bei unserem All in One Complex kommt Vitamin B12 in Form von bioaktivem Methylcobalamin zum Einsatz.