Longevity Magazin

Longevity Wissen & Alltagstipps für dein vitales Leben

In unserem NEOaging Longevity Magazin findest du sorgfältig recherchierte Artikel rund um das Thema Longevity.
Du erhältst wertvolle Alltagstipps für alle Lebensbereiche, um deine Vitalität langfristig zu erhalten.
Außerdem kannst du mehr über die Kraft der Natur und ihre wirkungsvollen Inhaltsstoffe erfahren.

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Kostengünstige Superfoods: Diese nährstoffreichen Lebensmittel musst du nicht teuer kaufen
Lifestyle Longevity Nutrition

Kostengünstige Superfoods: Diese nährstoffreichen Lebensmittel musst du nicht teuer kaufen

Wer im Supermarkt (oder auf Social Media) unterwegs ist, kommt seit einiger Zeit kaum an den sogenannten Superfoods vorbei. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen sind....
Herzgesundheit durch Omega-3: Warum du jetzt auf diese Fettsäuren setzen solltest & wie du die richtige Dosis findest
Longevity Nutrition

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Omega-3-Fettsäuren sind aus der angeregten Diskussion über Herzgesundheit längst nicht mehr wegzudenken – sie spielen in der Prävention und im Erhalt eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel erfährst du, wie Omega-3 deinem...
Ist Astaxanthin der natürliche Sonnenschutz für deine Haut?
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Mit dem Sommer kommt die Sonne, und die lockt uns an die frische Luft. Doch während die warmen Strahlen uns gut tun können, bringen sie auch Gefahren für unsere Haut mit sich. UV-Strahlung, insbesondere UV-A...
Cortisol senken: 7 Tipps für natürliches Stressmanagement
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Egal, ob dich die Arbeit, die allgemeine Weltlage oder der Alltag stressen – wenn du das Gefühl hast, ständig unter Strom zu stehen und endlich besser abschalten möchtest, ist das Stresshormon Cortisol ein wichtiger Hebel...
Der neue Schlaf-Trend, der immer mehr Menschen begeistert: Magnesium! Was ist dran an dem Hype?
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Schlafprobleme und Schlafstörungen resultieren aus den unterschiedlichsten Lebensumständen. Ob stressiger Alltag, Depressionen oder aufgrund von Hitzewallungen oder anderen Beschwerden der Wechseljahre – welche Probleme Betroffene auch haben, alle wünschen sich eine möglichst sanfte und zuverlässige...
Die besten Tipps für eine Longevity Ernährung: Dein Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben
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Ein langes und gesundes Leben ist kein Zufall. Es basiert auf einer bewussten Lebensweise, die vor allem von der richtigen Ernährung geprägt wird. Die Frage, welche Lebensmittel uns helfen können, ein langes Leben zu führen,...
Der Alterungsprozess: Was passiert im Körper, wenn wir älter werden?
Longevity

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Warum altern wir? Diese Frage mag simpel klingen, doch die Antwort darauf ist gar nicht so einfach. Denn das Altern gilt noch immer als Mysterium. Tatsächlich ist der Proess des Alterns bis heute eines der...
Die Geheimnisse der Blue Zones: Was die langlebigsten Menschen richtig machen – & wie du es auch kannst
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Wie lässt sich ein längeres Leben mit einer hohen Lebensqualität im Alter verbinden? Angesichts der stetig steigenden Lebenserwartung wird diese Frage für immer mehr Menschen zur zentralen Herausforderung. Während in Deutschland die durchschnittliche Lebenserwartung bei...
Anti-Aging Schlaf: Das Geheimnis zu jugendlicher Ausstrahlung und Langlebigkeit
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Der neue Longevity-Trend ist nicht mehr zu stoppen: Doch neben gesunder Ernährung, Anti-Aging Supplements und High-Tech-Gadgets übersehen viele eine oftmals unterschätzte Methode, die eigene Langlebigkeit zusätzlich zu fördern. Hast du es bereits erraten? Es ist...