Longevity Magazin

Longevity Wissen & Alltagstipps
für dein vitales Leben

In unserem NEOaging Longevity Magazin findest du sorgfältig recherchierte Artikel rund um das Thema Longevity.
Du erhältst wertvolle Alltagstipps für alle Lebensbereiche, um deine Vitalität langfristig zu erhalten.
Außerdem kannst du mehr über die Kraft der Natur und ihre wirkungsvollen Inhaltsstoffe erfahren.

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Winterglow: Die wichtigsten Mikronährstoffe in der kalten Jahreszeit
Lifestyle Longevity

Winterglow: Die wichtigsten Mikronährstoffe in der kalten Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Abende, Kerzenschein und Plätzchenduft. Sie fordert auch deinen Körper – und zwar ordentlich. Kürzere Tage, weniger Sonne, trockene Heizungsluft, mehr Stress im Dezember und das allgemeine „Ich bin...
Wie du alles aus der wichtigsten Mahlzeit des Tages holst – was ein gesundes Frühstück beinhalten sollte
Lifestyle Nutrition

Wie du alles aus der wichtigsten Mahlzeit des Tages holst – was ein gesundes Frühstück beinhalten sollte

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das hast du sicher schon oft gehört – und tatsächlich kann ein gutes Frühstück den Grundstein für einen energiegeladenen, vitalen Start legen. Doch wichtig ist nicht nur, dass...
Welche Lebensmittel geben Energie? Die besten Tipps für mehr Leistung im Alltag
Nutrition

Welche Lebensmittel geben Energie? Die besten Tipps für mehr Leistung im Alltag

Fehlt dir manchmal der Antrieb im Alltag oder hast du im Büro schon mittags das Gefühl, dein Akku ist erschöpft? Dann liefert die richtige Ernährung dir einen natürlichen Energiekick: Erfahre, welche Lebensmittel in welchen Situationen...
Zelluläre Resilienz – Nährstoffe im Kontext der Hallmarks of Aging
Longevity

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Altern ist kein Zufall – es folgt bestimmten biologischen Mustern. Forschende sprechen heute von zwölf Kennzeichen des Alterns, die unsere Zellen Schritt für Schritt verändern. Von Energieverlust bis Entzündung: Hinter jedem steckt ein spannender Mechanismus....
Kostengünstige Superfoods: Diese nährstoffreichen Lebensmittel musst du nicht teuer kaufen
Lifestyle Longevity Nutrition

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Wer im Supermarkt (oder auf Social Media) unterwegs ist, kommt seit einiger Zeit kaum an den sogenannten Superfoods vorbei. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen sind....
Herzgesundheit durch Omega-3: Warum du jetzt auf diese Fettsäuren setzen solltest & wie du die richtige Dosis findest
Longevity Nutrition

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Omega-3-Fettsäuren sind aus der angeregten Diskussion über Herzgesundheit längst nicht mehr wegzudenken – sie spielen in der Prävention und im Erhalt eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel erfährst du, wie Omega-3 deinem...
Ist Astaxanthin der natürliche Sonnenschutz für deine Haut?
Lifestyle Longevity

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Mit dem Sommer kommt die Sonne, und die lockt uns an die frische Luft. Doch während die warmen Strahlen uns gut tun können, bringen sie auch Gefahren für unsere Haut mit sich. UV-Strahlung, insbesondere UV-A...
Magnesium für Sportler: Was bewirkt der Powerstoff?
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Magnesium für Sportler: Was bewirkt der Powerstoff?

Dass Magnesium wichtig für Sportler ist, hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber warum eigentlich? Welche Aufgaben übernimmt Magnesium im Körper und warum brauchen aktive Menschen diesen Mineralstoff ganz besonders? Wir erläutern im Folgenden, wie...
Cortisol senken: 7 Tipps für natürliches Stressmanagement
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Cortisol senken: 7 Tipps für natürliches Stressmanagement

Egal, ob dich die Arbeit, die allgemeine Weltlage oder der Alltag stressen – wenn du das Gefühl hast, ständig unter Strom zu stehen und endlich besser abschalten möchtest, ist das Stresshormon Cortisol ein wichtiger Hebel...